Karate dla dzieci

Treningi Karate to świetna aktywność dla dziecka, obejmująca bezpieczne ćwiczenia ogónorozwojowe i super zabawę. Dzieci dzięki aktywnemu uczestnictwu w trenigach są silniejsze, twardsze psychicznie, pewne siebie, skupione i zdyscyplinowane.

W Naszym klubie ćwiczą dzieci od 6 roku życia. Nauka sztuk i sportów walki to wspaniała forma rekreacji ruchowej, gimnastyki ogólnorozwojowej, korekcyjnej i zabawy. Dla wielu najbardziej pracowitych może to być droga do rywalizacji sportowej, a nawet do mistrzostwa sportowego. Treningi Karate to najlepszy sposób na wpajanie młodym ludziom zasad etyki, kształtujących pozytywne postawy, wolnych od przemocy, agresji i używek. Z pewnością miłość do sportu i potrzeba ruchu zaszczepiona dziecku zaowocuje w dorosłym życiu.

Zajęcia w naszym klubie prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów z wysokimi stopniami szkoleniowymi w karate. Treningi dzieci początkujących i średniozaawansowanych prowadzone są w formie zabaw ruchowych i ćwiczeń ogólnorozwojowych, które wpływają na prawidłowy rozwój psychofizyczny dziecka. Dzieci ucza się technik karate i samoobrony, najpierw w formie bezkontaktowej a później z lekkim kontaktem z użyciem ochraniaczy oraz z zachowaniem wszystkich zasad bezpieczeństwa. Zaawansowanym dzieciom stwarzamy możliwość startów w zawodach klubowych i ogólnopolskich. Rywalizacja odbywa się w formach (Kata) jak i w walkach (Kumite) wg przepisów Polskich Związków i Federacji Karate stworzonych specjalnie dla dzieci.

Karate młodzież - dorośli

Treningi młodzieży ukierunkowane są na kształtowanie umiejętności walki i samoobrony oraz wszechstronny rozwój. Dorosłym oferujemy zajęcia typowo rekreacyjne (zachowanie zdrowia i sportowej sylwetki). Uprawiać sporty i sztuki walki można praktycznie w każdym wieku. Ruch jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju młodych organizmów, jak i dla zachowania dobrej kondycji i zdrowia osób starszych. Niezależnie od pobudek uprawiania sportu: rekreacyjnie czy też dla rozwijania bardziej zaawansowanych umiejętności walki, trening ma na celu poprawę kondycji, sił i innych cech motorycznych oraz przygotowanie do samoobrony.

Jednym z celów prowadzonych przez nas zajęć rekreacyjno-szkoleniowych jest nauka techniki i taktyki pojedynku sportowego oraz elementów użytecznych w realnej walce/samoobronie. W bezpieczny sposób, przy użyciu sprzętu ochronnego młodzież i dorośli mogą zdobywać i rozwijać swoje umiejętności. Osoba ćwicząca u nas nie musi obawiać się podbitych oczu i podobnych kontuzji. Sparingi pełnokontaktowe są formą treningu przeznaczoną tylko i wyłącznie dla zawodników startujących w zawodach i osób zainteresowanych taką formą. Jednakże nauka opiera się na ćwiczeniach z partnerem. Wszelkie formy zadaniowe z przeciwnikiem bazują na kontakcie ze znacznie ograniczoną siłą (tzw. light contact). Treningi z pełną siłą przeprowadza się głównie z wykorzystaniem przyrządów takich jak: worki, tarcze do kopnięć i uderzeń. Dla młodzieży i dorosłych prowadzimy zajęcia ogólnorozwojowe, sportowe (semi-knockdown, knockdown, kata). Osobom pracującym stwarzamy możliwość zregenerowania sił po stresującym dniu, możliwość powrotu do dobrej kondycji i świetnego samopoczucia.